イヤな過去との向き合い方

嫌な思いをした過去は誰にもありますよね…

自分が落ち込んでいるときは、人のせいにしてしまったり、環境のせいにしてしまったりしてしまうけれど、自分の心と向き合って自分の反応や考えてしまいがちなこと(こうすべきやこうしているのに…等)の傾向に気づくと“私はこう思ったけれど、みんなはどうかな”“私はこう生きたい！！”って冷静になれるかなと感じた出来事でした。

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自分を知って、自分らしく軽やかに生きよう！！

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《ベビー＆キッズシッター　Kapono》

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