周りは皆、映し鏡

こんな感情を抱いていませんか。

イライラ⚡

モヤモヤ🌀

ムカムカ💢

もし抱いているのなら、どんなところにそれを感じますか。そして、その感情は悲しみ、淋しさ、怒り…どんな感情からきますか。

その感情を感じた自分を受け止めながら、深堀してみると、コアな部分が見えてくると思います。

それが本当の願い♡

自分が発信している言葉や態度は相手に伝わります。だから自分の思いを伝える前に本当の思いにアクセスして、自分を整えてから伝えることで相手にも受け取ってもらいやすくなると感じています。

そして自分が自分を大切にして、心地よく過ごすことで周りにもいい影響があります。

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自分を知って、自分らしく軽やかに生きよう！！

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《ベビー＆キッズシッター　Kapono》

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